Как плавание влияет на здоровье

«Он не умеет ни читать, ни плавать» — в Древней Греции такую характеристику могли дать человеку, недостойному называться гражданином. Исключительную важность и полезность плавания цивилизованные люди осознавали еще в те далекие времена. Современные ученые подтверждают благотворное влияние плавания на здоровье человека в исследовательских работах с высоким уровнем доказательности. Полученные в п