Свежие комментарии

  • Петр Петрович
    Путин верни все природные богатства народу, что записано в конституции. Сколько ты можешь поддерживать этих долбаных ...Путин заявил, что...
  • vladimir bedarev
    Да. такое возможно.Исследование: В ц...
  • Владимир Петров
    А перед тем, как найти, привили...)))Китайские ученые ...

Шесть продуктов с высоким содержанием клетчатки

Шесть продуктов с высоким содержанием клетчатки

Если вы хотите дополнить свой рацион продуктами с высоким содержанием клетчатки, цель достигнуть просто. Замените следующие продукты лучшими вариантами. 1. Замените зеленый сок зеленым смузи Дома смузи можно приготовить из банана, свежих или замороженных фруктов, греческого йогурта и шпината. 2. Замените мюсли, которые вы добавляли в йогурт, семенами чиа Семена чиа дают 10 г клетчатки;

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх