Врачи из США и Египта назвали киноа необычной и полезной альтернативной овсянке на завтрак. Одна чашка этой вареной крупы содержит 8,14 грамма белка, кроме того, блюдо богато аминокислотами и лизином, которые поддерживают в тонусе мышцы и иммунитет, сообщает Medical News Today. Специалисты доказали, что киноа является источником антиоксидантов и витамина Е. По мнению ученых, ее регулярное уп
Свежие комментарии