Как обмануть голод и уговорить себя есть меньше

Лишние килограммы? Нет проблем! Вот некоторые приемы, которые помогут обмануть голод. Вы приглашены на ужин? Перед тем, как выйти из дома, возьмите ложку сухого молока и дайте ему растаять во рту. Пейте каждое утро натощак стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса. Это мочегонное, детоксицирующее средство, ускоряющее сжигание жира. После сытного застолья вместо алкоголя выпейте чашку м