Суперпродукты августа для вашего здоровья и долголетия

Наступил последний месяц лета. Щедрый август дарит нам много продуктов, которые должны быть частью здорового питания в любое время года. Вот суперпродукты августа, которые стоит включить в свой рацион: 1. Дыня Одна порция содержит всего 46 калорий и удовлетворяет потребность в витаминах А и С на целый день.

«Это очень хороший источник калия», – отмечает диетолог Митци Дулан. Дыню можно