Женское меню для каждого возраста

Витамины и минералы, которые нужны в молодости, отличаются от тех, которые необходимы организму в зрелом возрасте. Вот какой должна быть диета, подходящая для вашего возраста, независимо от стадии женственности. Пищевые потребности любого человека меняются с возрастом. Есть продукты, которые вы должны есть больше или, наоборот, избежать их в зависимости от этапа жизни, на котором вы находитесь,