Свежие комментарии

  • Мила Ликова
    Европа  не  любит  здравомыслящих  и  миролюбивых!   Ей  по  нраву  шуты  и  маньяки!   Дело  сошьют  любому.Бывший канцлер Ав...
  • Россиянин
    Так... Раньше говорили что Украине надо провести реформы и прочее. А теперь уже заявляют что вот если проголосуют то ...Генсек НАТО назва...
  • Крым НАШ Крымский
    Информация для Председателя КГБ Республики Беларусь Ивану Тертелю, ничего личного исключительно юридически значимые ф...Блокировка в юсти...

Из каких продуктов должен состоять идеальный ужин

Из каких продуктов должен состоять идеальный ужин

Диетолог Елена Тай рассказала, что полезный ужин должен состоять из продуктов растительного происхождения, которые благотворно влияют на микрофлору пищеварительной системы. Специалист посоветовала употреблять хумус и бобовые, в составе которых присутствуют микронутриенты, легкоусвояемые белки, пищевые волокна и пектины. По ее словам, идеальными продуктами для ужина являются горох, чечевица и фа

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх