Как витамин D помогает дольше жить

Почему важно правильно составить свой рацион питания? Дело в том, что многие из нас могут даже не догадываться, что организму не хватает каких-то витаминов, а ведь это очень вредит здоровью. Например, недостаток витамина D может привести к преждевременному старению и другим проблемам со здоровьем. Приводим несколько важнейших свойств витамина D: Предотвращение диабета: у людей, в организме к