Свежие комментарии

  • Константин Линьков
    Где пузырь?Астрономы показал...
  • Лилия Царенкова
    для того и придумали эти смартдебилизаторы, чтобы отформатировать сознание рабаСкроллинг: как на...
  • Lehanaizhe
    России эти поезда на кой сдались?Молдова добиваетс...

Нехватка витаминов может вызвать бессонницу

Нехватка витаминов может вызвать бессонницу

Бессонница может возникать не только из-за постоянных стрессов и переутомления, но и вследствие авитаминоза. Оказалось, что нарушения сна в ряде случаев провоцирует недостаток витамина D в организме. В ходе исследований, проведенных сотрудниками университета Северной Калифорнии, около 1500 добровольцев, страдавших от бессонницы, принимали дополнительно витамин D3 для нормализации его уровня

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх